Vous ne l’avez peut-être pas remarqué, mais de brèves périodes de « conscience sans pensée » se produisent déjà d’une manière naturelle et spontanée dans votre vie.
En vous livrant à une activité manuelle, en traversant une pièce, en attendant au comptoir de la ligne aérienne, vous pouvez être si complètement présent que les parasites mentaux habituels se calment pour laisser place à une présence consciente.
Vous pouvez aussi regarder le ciel ou écouter quelqu’un sans faire de commentaire mental intérieur. Vos perceptions deviennent claires comme du cristal, limpides et dépourvues de pensée.
Pour le mental, cela ne compte pas, car il a d’autres chats à fouetter. De plus, comme ce ne sont pas des moments mémorables, vous ne les avez pas remarqués.
En réalité, c’est ce qui vous arrive de plus important. C’est le début du passage de la pensée à la présence consciente.
Eckhart TOLLE
(Quiétude)
Il est important de comprendre le fonctionnement du mental. Car celui-ci ne cesse d’accueillir les autres ou les situations en…
Plus nous avançons dans cette période chaotique, plus l'éveil se fait et avec lui une transformation de nos structures intérieures.…
Nous arrivons à la fin du mois de mars. Nous avons été traversés par d’intenses fréquences vibratoires. Elles ont encore…
Peut-être que c’est l’âge, ou peut-être la fatigue, je ne sais pas. Mais j’ai atteint un moment de ma vie…
L'identification au passé bloque le chemin intérieur. Certes, il a été vécu pleinement mais se définir dans les anciennes expériences…
En toute honnêteté, qui sommes-nous ? Sommes-nous honnêtes avec nous-mêmes ? Nos états de pensée sont-ils lumineux ou bien nous nourrissons-nous de…